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約30分
ミートボールがボリューム満点!
2人分
カロリー:約490kcal
プロテインレシピ
健康オイルレシピ
お肉のおかず
適量
200g
1/2個
1片
1/2カップ
1個分
各適量
1缶
1/4カップ
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約15分
焼きなすとしらすの冷やしうどん
約45分
やわらか和風角煮
約20分
いわしとゴーヤの焼き南蛮
約10分
ぶどうとチーズの生ハムサラダ
きのことひき肉の炊き込みご飯
フライド里いも
とうがんのみそそぼろ煮
かつおとアボカドののり和え
鮭とまいたけのから揚げ
約25分
栗入り冷やし白玉ぜんざい
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