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約20分
カレーもパスタも味わえる欲ばりな一皿。
2人分
カロリー:約675kcal
プロテインレシピ
麺
15g
1パック(約100g)
200g
2個
2袋(2人分)
1/4カップ
各適量
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約15分
焼きなすとしらすの冷やしうどん
約45分
やわらか和風角煮
いわしとゴーヤの焼き南蛮
約10分
ぶどうとチーズの生ハムサラダ
きのことひき肉の炊き込みご飯
フライド里いも
とうがんのみそそぼろ煮
かつおとアボカドののり和え
鮭とまいたけのから揚げ
約25分
栗入り冷やし白玉ぜんざい
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