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約20分
こんがり焼けたいわしとみそでご飯がすすむ！
約15分
きざみのりとごま油で作る、韓国風の副菜です。
約30分
もっちり食感の具だくさんチヂミです。
約10分
旬のぶどうのさわやかな甘みが楽しめます。
とろ〜りおもちとパリッと油揚げの食感が◎。
焼き穴子とゴーヤで作る夏の一皿。
すりおろしたきゅうりの緑酢で作る涼しげな一品。
コーヒーでゆでるとさっぱり&風味もプラス！
しっかり味で冷めてもおいしい！
約25分
トースターで作れる！こんがり香ばしいガレットです。
梅干しの酸味がきいたさっぱり味のスープです。
濃厚なトマトケチャップでコクのある仕上がりに。
焼きなすとしらすの冷やしうどん
約45分
やわらか和風角煮
いわしとゴーヤの焼き南蛮
ぶどうとチーズの生ハムサラダ
きのことひき肉の炊き込みご飯
フライド里いも
とうがんのみそそぼろ煮
かつおとアボカドののり和え
鮭とまいたけのから揚げ
栗入り冷やし白玉ぜんざい
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