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約25分
「カルピス®」が味の決め手！
約10分
クリーミーなアボカドはピリ辛カレーと相性抜群♪
約20分
しょうがとあま酒で体を内側から温める一品。
白みそで作る野菜たっぷりの白和えです。
長くのびるとろろで健康長寿を願いましょう。
ナンプラーが香る変わりおむすびです。
厚揚げに食材の旨みが絡んでおいしさアップ!
お酢でさっぱり仕上げました。
約15分
うなぎとにんにくの芽でスタミナ満点！
海のミルクといわれるかきと「豆乳」は相性抜群。
約35分
パリパリの皮とねっとりとした里いもの食感が楽しい春巻きです。
たらこが「マカロニ」に絡んで箸が止まらないおいしさ!
焼きなすとしらすの冷やしうどん
約45分
やわらか和風角煮
いわしとゴーヤの焼き南蛮
ぶどうとチーズの生ハムサラダ
きのことひき肉の炊き込みご飯
フライド里いも
とうがんのみそそぼろ煮
かつおとアボカドののり和え
鮭とまいたけのから揚げ
栗入り冷やし白玉ぜんざい
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